腕は・・・両腕・筋肉痛 !!

　先日の疲れ・昨日・今日が・・・チョット遅れた出てきました。

　　今朝・自転車に折ろうとしても・足が上がりません。

　　腕は・・・両腕・筋肉痛で肩まで上がりません。

　　年のせいか・疲れが出るのも遅くなり、

　　回復するのも時間がかかります。

　　今日も・駅までの自転車通学は中止 !!

　　明日も・調子を見て考えます。

　　年は・・・取りたけないですね ？